女人养成这5个好习惯，可以避免妇科疾病！

妇科疾病是女性最常见的疾病之一，几乎90%的女性感染过妇科疾病，阴道炎、盆腔炎、附件炎等一系列的妇科炎症，发作起来痛苦难耐，难以向医生启齿，常常导致炎症越来越严重。为了减少女性朋友患妇科疾病的痛苦，清荟小编特为大家整理了5个预防妇科疾病的方法，下面和小编一起去看看吧！

第一，养成良好卫生习惯

养成卫生习惯，大小便都应将卫生纸由前往后擦拭，以免肛门细菌传给阴道和尿道，每天用清水清洗下体，使用棉质宽松的内裤，内裤单独清洗，洗完放在阳光下晾晒，月经期间不进行性生活，不接触冷水，不吃辛辣食物，不做体力劳动，保持良好心情。

第二，避免久坐

尽量避免久坐，减少使阴部潮湿闷热机会，让阴部呼吸新鲜空气，不穿紧身裤子，不用含有香精、有颜色的卫生棉、护垫、卫生纸，这些都有可能让阴部患上接触性皮肤炎症。平时多喝新鲜果汁、优酪乳，可以预防舒缓阴道和尿道感染。

第三，观察白带变化

白带是女性妇科疾病的情报员，正常的白带是无色无味的像鸡蛋清样，如果女性发现白带呈微黄或绿色脓性液体、豆腐渣样、有腥臭或其他异味甚至带血等，就要注意了，应及时进行检查治疗。

第四，不要长时间使用护垫

很多女性喜欢用护垫，看似卫生，但长时间使用，会使私处闷热潮湿，给细菌的滋生提供了机会，除了经期需要使用护垫，平时尽量不要用。

第五，定期做妇科检查

女性一年至少要进行一次全面的检查，妇科检查可帮助女性发现自身并未察觉的妇科疾病，发现疾病后应及时治疗，这样才可以远离妇科疾病的威胁。

以上这5个预防妇科疾病的好习惯，女性朋友们要记住哦，为了自己身体健康，为了减少患妇科疾病的痛苦，做好私处护理也非常重要，清荟草本抑菌凝胶，抗菌消炎，女性私处护理品牌，值得信赖！